Die Turnringe sind das mächtigste Trainingswerkzeug für die obere Extremität.
Der sichere Umgang und das Wissen, diesen Umgang progressiv im Training einzusetzen, wird mit unnachahmlicher Kraft und körpereigener Definition belohnt.
„Ring Strength lvl1“ beinhaltet spezifische Vor- und Nachbereitende Maßnahmen um den nachhaltigen Umgang mit den „Ringen“ zu erlenen.
Diese sind kritisch, um Verletzungen zu vermeiden und notwendig, um „high level skills“ wie den „Front Lever“ „Back Lever“, „Ring Muscle-Up“ und Ring-Routinen (1-2minütige Übungskomplexe an den Ringen) zu meistern.

Der Ring Strength lvl1 Workshop vermittelt Dir den sicheren Umgang mit dem mächtigsten Trainingswerkzeug für die obere Extremität. Lerne sicher in diese anspruchsvolle und so ästhetische Welt des Trainings einzusteigen!