Werde ein Teil der MF Ring Strength Community und lerne die Vorzüge kennen, die sich aus diesem mächtigen Tool ergeben! Egal, ob im Group-Setting oder individuell für Deinen sicheren Trainingsfortschritt.

Die Turnringe sind das mächtigste Trainingswerkzeug für die obere Extremität.
Der sichere Umgang und das Wissen, diesen Umgang progressiv im Training einzusetzen, wird mit unnachahmlicher Kraft und körpereigener Definition belohnt.
„Ring Strength lvl1+ 2“ beinhaltet spezifische Vor- und nachbereitende Maßnahmen, um den nachhaltigen Umgang mit den „Ringen“ zu erlernen.
Diese sind bedeutsam, um Verletzungen zu vermeiden und notwendig, um „high level skills“ wie den „Front Lever“ „Back Lever“, „Ring Muscle-Up“ und Ring-Routinen (1-2minütige Übungskomplexe an den Ringen) zu meistern.

Der Ring Strength lvl1+2 Workshop vermittelt Dir den optimalen Einstieg und den fortgeschrittenen Umgang. Hierbei wirst Du am Ende jedes Workshops durch spezifische Kraft- und Stabilitätstests (Challenge) geprüft.
Anforderungen der Challenge werden in den kommenden Tagen aktualisiert.