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Gymnastics Strength Training level II

240,00 

Nicht vorrätig

GST level 2

Early Bird Preis bis 23.09.2018
Datum: 21.10.2018
Uhrzeit: 9-18 Uhr

Nicht vorrätig

Kategorie:

Beschreibung

Informationen:

  • Durchgeführt von Oliver Velevski (RKC II, Gymnasticbodies Athlete)
  • 21.10.18 9-18 Uhr
  • Dauer 9 Stunden
  • Pausenzeiten werden Vorort bestimmt
  • Teilnahmekriterien: Jeder kann sich anmelden – solange keine akuten Verletzungen oder Bewegungseinschränkungen vorhanden sind
  • Die Mindestteilnehmerzahl ist 4 Personen
  • Es sind maximal 12 Personen zugelassen
  • Es gibt keine Einstiegskriterien – Trainingserfahrung von Vorteil

GST level 2:

  • GST lvl 2 Specialized Preparation
  • Tucked/Straddle Planche (bent/straight)
  • Press Handstand Series
  • Sissy Squat
  • Rope Climb
  • Ab-Rollout
  • Muscle Up Series
  • Lever Series
  • Backlever
  • Frontlever
  • Sidelever
  • Bodylever
  • GST lvl 2 Workout
  • Programming

    -> jeder kann Teilnehmen!
    -> bei speziellen Fragen bitte eine persönliche Nachricht an mich