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Progressive Calisthenics2018-05-20T15:28:12+00:00

Progressive Calisthenics

Das Training über Eigenkörpergewichtsübungen ist nicht nur eine Modeerscheinung, sondern die älteste aller Trainingstechniken der Welt.

Erlernt bei mir als Progressive Calisthenics Instruktor sichere Progressionsmethoden um Gelenke, Sehnen, Bänder, Knorpel und die Muskulatur Schritt für Schritt auszubilden. Jede Übung ist skalierbar und jeder kann sich von Stufe zu Stufe nach oben entwickeln!

Nicht umsonst entwickeln meine Klienten bei mir lächerlich übermenschliche Kräfte! Diese zeigen uns, was unser Körper in der Lage ist mit Kontinuität und Beachtung diverser Sicherheitsregeln zu leisten! Eine enorme Rumpf – und Oberkörperkraft, die sich in ästhetischen Muskeln widerspiegelt, sind das Ergebnis.