RKC-Hardstyle Training

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Hardstyle Summer Preps 2017

volume 4

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Home 2017-03-16T09:10:31+00:00

Neuigkeiten

603, 2017

Handstand lvl 1 Workshop – intensiv und tiefgründig!

März 6th, 2017|0 Comments

Der erste Handstand lvl 1 Workshop war intensiver denn je! Die Teilnehmenden waren sehr produktiv und haben den Handstand mit all den notwendigen Requisiten voll ausgeschöpft! Es wurden u.a. Techniken angewandt, die ich bei [...]

603, 2017

Mobility Is The Key Workshop – mehr Verständnis für zielgerichtete Beweglichkeit

März 6th, 2017|0 Comments

Sehr individuell und praxisorientiert war die Neuauflage des 2. Mobility Is The Key Workshops. Neben den Grundlagen des Beweglichkeitstrainings wurden zunächst Mobilitätsmythen aus dem Weg geräumt. Dem Parameter "Atmung" schenkten wir besondere Aufmerksamkeit und [...]

1902, 2017

Prof. Dr. Stuart McGill Building The Ultimate Back Level 1+2

Februar 19th, 2017|0 Comments

Ich hatte das Glück drei volle Tage von Prof. Dr. Stuart McGill lernen zu dürfen. Der sehr gefragte Professor für Wirbelsäulen-Biomechanik schafft es in meinen Augen durch stichhaltige und repräsentative Forschung (über 35 Jahre) [...]

Hier wird endlich mal auf die richtige Technik geachtet!
Anna Hüttinger
Bestes Training ever!! Kompetente Beratung/Betreuung in Fitness- und auch Ernährungsfragen! Tolle Motivation durch den Trainer und der Spaß kommt auch nicht zu kurz! Daumen hoch Oli :-)!!!
Gudrun Schindler
Es wurde sofort auf meine individuellen Wünsche und Ziele eingegangen – inkl. einer Ist-Aufnahme sowie einer Zielsetzung. Fühle mich daher super wohl und immer top beraten. Nicht nur im Bereich Fitness sondern auch alles was Ernährung angeht!
Tibor Banyai
Oli schafft es einen immer wieder zu motivieren u auch noch den letzten Rest aus einem raus zu holen! „Fix u fertig aber mega zufrieden“ ist fast immer das Gefühl wenn man bei ihm trainiert hat!
Ute Springer
Super motivierender Trainer mit einer extrem professioneller Vorgehensweise! Mit Spass zum Erfolg, immer das Ziel vor Augen
Diana
Oli ist ein sympathischer Typ, der einem mit viel Engagement und Fachwissen hilft seine sportlichen Ziele bzw. „Wunschfigur“ zu erreichen.
Alexander Vorwerk
Kettlebell ist jedem zu empfehlen, der einmal etwas anderes ausprobieren und seinen gesamten Körper und seine Ausdauer intensiv und effektiv trainieren möchte.
Manu
Das Training im Freien, die Stimmung in der Gruppe, der wechselnde Trainingsablauf und Olis offene und lockere Art motivieren jede Woche zum Training zu gehen.
Kathryn Poole